¿Cuáles son las causas de la depresión?

Aparte de la conexión química, hay otras tantas teorías sobre las causas de la depresión, Esto incluye los elementos hereditarios, pensamientos, cosas que ocurren en nuestra vida, problemas de salud, medicamentos, y la falta de luz solar. La conexión hereditaria ha mostrado mucho sobre esto. Algunas investigaciones han demostrado que la depresión, al igual que la diabetes o la alta presión sanguínea, tiende a ocurrir en familias y puede ser pasada de una generación a otra. Los investigadores no han encontrado un gen responsable para la depresión, y solo están empezando a entender el papel que la genética juega en esta enfermedad. Algunos estudios han mostrado que personas con familiares con depresión, son dos o tres veces más propensas a sufrir este problema. Si se alguno de los padres tienen depresión y de pequeño se han tenido episodios de ansiedad o desórdenes de conducta, se es más propenso a caer en una depresión. Sin embargo, la depresión también puede ocurrir en gente con familias sin historial de esta enfermedad.

También hay un patrón relacionado entre el pensamiento y la depresión, Muchos expertos en salud mental piensan que una forma negativa de pensar, puede hacer que mucha gente sea más propensa de sufrir una depresión. Esto incluye ser pesimista o tener una forma de ser negativa y sin expectativas., tener una baja autoestima, preocuparse en exceso y sentir que no tenemos poco o ningún control sobre nuestra vida. Por supuesto, cosas que ocurren en la vida y el estrés de ciertas situaciones, puede ser el resorte que provoque una depresión, como puede ser un divorcio, pérdida ó cambio de trabajo, la pérdida de un familiar o amigo, etc.

Es normal que las cosas mencionadas antes puedan ser traumáticas y provocar tristeza o pesadumbre. Sin embargo, la mayoría de la gente se sobrepone y recupera de todos estos problemas. Una reacción negativa que dure más de dos meses o es exageradamente severa, puede progresar a un episodio de depresión fuerte. Los expertos estiman que algo más de un 20 por ciento de la población con una experiencia traumática, experimenta una depresión clínica. Se cree también que algunos eventos traumáticos ocurridos de niños o adolescentes (pérdida familiar o problema de abuso sexual, físico o emocional) puede desembocar en depresiones en gente joven. Si se tienen depresiones en edades tempranas, puede incrementarse el riesgo de tener depresiones durante toda la vida.

Como es obvio, la salud puede jugar un importante papel en este problema. La depresión puede ser una reacción a un serio problema médico. Algunas enfermedades causan dolor o limitan las actividades que se suelen hacer habitualmente. Algunos problemas de salud son de larga duración y dificultan la vida diaria. La frustración y el estrés derivados de problemas médicos pueden llevar a una depresión. Aparte de esto, algunas ciertos tipos de problemas de salud pueden causar cambios en los elementos químicos del cerebro, provocando depresión.

Los expertos creen que la depresión clínica puede ocurrir a una tercera parte de la gente que tiene problemas médicos. En algunos tipos de enfermedad específica, el promedio de depresión es aun mayor. Este problema es común en enfermedades neurológicas como por ejemplo la esclerosis múltiple, parkinson o ataques cerebrales. Se han relacionado también con la depresión, enfermedades de tiroides, desórdenes endocrinos, cáncer y problemas del corazón.

Por último, algunas personas pueden desarrollar una depresión por la falta de la luz solar, usualmente durante los meses de invierno. Mucha gente tiende a entristecerse en los días nublados y más oscuros, aunque otros encuentren este tiempo como lo ideal. Las personas tienen verdaderos problemas con los llamados “días grises”. Los expertos creen que la luz del sol causa cambios en la diminuta estructura en el cerebro llamado hipotálamo. Para algunas personas, estos cambios pueden hacer cambios en la química del cerebro y causar depresión.