Remedios naturales contra las nauseas

Si las nauseas y los vómitos son persistentes, hay varios remedios adicionales que podemos encontrar en casa que nos pueden hacer sentir mejor.

Zumo de frambuesa – Evitar la comida sólida por un día es algunas veces recomendable cuando tienes unas nauseas muy fuertes y te está afectando fuertemente el estómago, pero los líquidos no deben faltar. El zumo de frambuesa, aparte de tener buen sabor, es fácil de digerir y puede aportar al cuerpo energía adicional mientras no estamos comiendo.

Zumo de limón con miel – Este es un remedio que se hace desde hace mucho tiempo. Es tan sencillo como poner una cucharada sopera de miel en una taza y otra cucharada sopera de limón exprimido en la misma taza. El modo de tomarlo es muy concreto: introduce el dedo en la mezcla (la mano debe estar limpia, por supuesto), y tómalo directamente chupando el dedo. De esta manera se tomará despacio y tendrá mayores beneficios contra las nauseas.

Zumo de lima – Un remedio natural bastante eficaz, es mezclar un vaso grande de agua con 20 gotas de zumo de lima y media cucharada de azúcar. Tomarlo directamente y esperar a notar los efectos.

Anisetes – Esto ayuda bastante a aliviar los efectos de las nauseas y los vómitos. Prepara una tetera con el te que más te guste y cuando el agua esté hirviendo, echa algunos granos de anisetes en su interior. Si tu cuerpo soporta el consumo de verduras ligeras, como pueden ser las zanahorias o el calabacín, puedes también echarle estos granos como complemento.

Menta – El te de menta es un buen arma contra las nauseas. Prepáralo como más te guste, con miel, azúcar, etc.

El vinagre – Algunas veces el olor a vómito puede causar que vomitemos más, o continuar las nauseas. Después de vomitar, enjuágate la boca con un vaso de agua con algunas gotas de vinagre para limpiarte la boca. Los ácidos del estómago cuando vomitamos, pueden dañar el esmalte de los dientes. Solo enjuaga la boca, no hagas gárgaras. Esto refrescará nuestra boca y el aliento.

Con estos sencillos remedios, ya tienes algunas herramientas para hacer más llevadero las nauseas y los vómitos. Una vez que lo tengas bajo control, podrás empezar a comer, beber y recuperarte.

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