Corazon

Evita problemas del corazón

El corazón humano es de una estructura asombrosa y muy robusta, pero a la vez es también frágil. El corazón es un músculo y su red de arterias y venas transportan sangre a través de nuestro cuerpo, alimentando nuestros órganos y tejidos. Cuando nuestro corazón funciona como debería, apenas lo notas. Sin embargo, cuando el corazón empieza a actuar de una forma extraña, hay una causa por la que preocuparse. Afortunadamente, vivimos en una época donde las enfermedades coronarias pueden ser tratadas de una forma muy efectiva, y algunos casos la condición médica puede ser revertida. Los remedios caseros lo que pueden hacer es mantener un corazón sano y evitar los posibles problemas que podamos tener en el futuro. Primero hablaremos un poco de los posibles problemas más comunes que nos pueden surgir con respecto a este órgano.

Una enfermedad coronaria es una condición que impide que el corazón funcione como lo suele hacer, o causa un deterioro en las arterias y vasos del corazón. Uno de los problemas más comunes es la enfermedad arterial coronaria, la cual afecta a un gran número de personas en todo el mundo, aunque hay ciertos países donde son más latentes. Si una persona es diagnosticada de un problema arterial coronario, significa que tiene arterioesclerosis o endurecimiento de las arterias en la superficie del corazón. Las arterias se endurecen cuando se formas placas en las paredes de la arteria. Esta placa se desarrolla gradualmente por culpa el colesterol LDL que circula por nuestro organismo y estableciéndose en nuestras arterias.

Esta placa se va almacenando y estrechando el conducto de las arterias, haciendo que sea más difícil para la sangre conseguir pasar a través del corazón y aumentando la posibilidad de que se forme un coágulo. Si el corazón no recibe suficiente sangre, puede causar dolor de pecho (una angina de pecho) o un ataque al corazón. No tratar un problema coronario puede llevar a un fallo masivo del corazón, el cual ocurre cuando el corazón no es lo suficientemente fuerte para bombear la sangre por el cuerpo – falla al no poder proporcionar el oxígeno que necesita el organismo. Esto suele causar congestión en los pulmones y muchos problemas para otros órganos.

Hay muchos factores de riesgo para desarrollar un problemas de corazón, algunos que se pueden evitar y otros que no. Un historial familiar con problemas coronarios supone un riesgo más alto para tener un problema, y por tanto se aconseja seguir un mayor seguimiento antes de que pueda ocurrir. Aunque no podemos evitar la actuación de los genes, si podemos controlar muchos de los riesgos que provocan este problema:

Altos niveles de colesterol del tipo LDL (colesterol malo) y bajos niveles del colesterol bueno (HDL).
Altos niveles de triglicéridos, los cuales aumentan cuando comes demasiada comida grasa o cuando se come demasiado – el exceso de calorías se convierte en grasa almacenada en nuestras células. Tener demasiados triglicéridos es ta vinculado con tener problemas del corazón.
Alta presión sanguínea.
Fumar.
Una vida sedentaria y poco ejercicio.
Una dieta alta en grasa.
Tener sobre peso u obesidad.
Diabetes.

Una pregunta muy frecuente que se hace alguien a lo largo de su vida es ¿Cómo saber que tenemos un problema relacionado con el corazón? De forma general, casi un 30 por ciento de las personas que tienen un problema coronario, ni siquiera lo saben hasta que ocurre algo serio. Por este motivo, es buena idea ir al médico de una forma regular y hacerse un chequeo para ver los niveles de colesterol y triglicéridos, y también la presión sanguínea. Si tienes algunos de estos valores mal, hay que seguir las instrucciones del médico y conseguir unos buenos niveles cuanto antes. De todos modos, algunos síntomas que nos pueden indicar un posible problema son:

Una angina de pecho. Si sientes como si una vaca se sentara en tu pecho después de hacer un esfuerzo considerable, el cuerpo puede estar dando una señal.
Si te sueles marear, tener nausea y problemas estomacales, puede que sea hora de ir al médico para verificar que todo está bien relacionado con el corazón.
Si sudamos mucho, incluso cuando no hemos hecho ejercicio ni ningún esfuerzo, puede ser una señal de un problema coronario.
Sentirnos muy cansado y débiles es otra posibilidad.

Por supuesto, los síntomas antes comentados también pueden ser por otros motivos, pero si los tenemos de forma continuada, lo mejor es ir al médico y comentárselo. A continuación veremos algunos remedios caseros que nos pueden ayudar a mantener nuestro corazón sano y alejar los problemas coronarios.

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