Factores de la osteoporosis

La osteoporosis es una condición que lleva a la pérdida masiva del hueso. Como resultado de esta condición, se es más propenso a tener fracturas incluso con rutinas diarias de lo más normal Millones de personas del genero femenino tienen una baja densidad de huesos, poniéndolas en riesgo de desarrollar esta pérdida de hueso. Es una enfermedad que normalmente se desarrolla a partir de los cincuenta años y con la edad hay más probabilidades de que se desarrolle. Se han detectado que ciertos grupos étnicos son están más en riesgo de tener esta enfermedad, y lo cierto es que la osteoporosis no es tan conocida como podemos pensar. Un setenta por ciento de las mujeres que padecen estar condición, ni siquiera lo sabe. Y un porcentaje más alto no está siendo tratado. Algunos factores de riesgo que se conocen que pueden adelantar su aparición son el alcohol y el tabaco. De forma similar, si no haces ejercicio o eres muy sedentario, el riesgo de tener osteoporosis aumenta considerablemente.

Otro factor importante de poder tener esta enfermedad es la menopausia, porque la producción natural de hormonas decrece, y en particular los estrógenos. Los estrógenos ayudan a mantener los huesos fuertes. Sin embargo, nuevos estudios han mostrado que terapias de hormonas posmenopáusicas, pueden ayudar en este problema, pero provocar riesgos para la salud adicionales. Estos tratamientos son una combinación de estrógenos y progesterona (una forma de hormona sintética). Mientras que estos estudios también han concluido que ayudan a evitar las fracturas derivadas de la osteoporosis, también aumenta el riesgo de ataques al corazón, cáncer de pecho, e infartos cerebrales. Obviamente, este tipo de tratamientos, aun no estando prohibidos, no son recomendables para todo el mundo, y se debe avisar de los riesgos que conlleva.

De todos modos, hoy en día hay terapias de hormonas donde se dan dosis mucho más bajas para tratar los síntomas de la menopausia, lo cual son menos dañinas. Lo cierto es que es un problema a tener en cuenta, ya que las mujeres con esta condición pueden perder hasta un treinta por ciento de masa en los huesos siete años. La pérdida de estos niveles de estrógenos hace difícil que la estructura ósea se mantenga en condiciones. Sin embargo, no todo el mundo necesita tratamiento para la osteoporosis. Pruebas de la densidad de los huesos ayudan a detectar el problema a los que tienen mayora riesgo a tener osteoporosis. Estas pruebas no se suelen realizar hasta después de la menopausia a no ser que tengas algún problema de salud previo, o un alto riesgo de tener osteoporosis. Es una prueba rápida, sin dolor y no invasiva.

De todo modos y como se ha comentado al principio del artículo, el ejercicio es importante para prevenir y aliviar los problemas derivados de esta enfermedad. Un buen deporte que fortalezca la masa muscular en general, como puede ser andar, correr, jugar al tenis o levantar pesas, ayudan a los huesos y la conectividad de los tejidos. Sin embargo, no hay cura para la osteoporosis, por lo que comer bien, hacer ejercicio y tomar las medicinas correctas cuando sea necesario, es nuestro mayor aliado para prevenir la pérdida de masa ósea y las fracturas.

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