Cuidados de la piel en invierno

El simple hecho de pensar en un invierno helado y muy frío, ¿no hace que te entre un escalofrío y la piel se te ponga tensa? En el momento de escribir este artículo, estamos en el mes de Febrero y las temperaturas están bajo cero, por lo que es normal dar una mejor protección a nuestra piel si tenemos que estar por la calle periodos prolongados de tiempo. Aprender como reacciona tu piel a las temperaturas heladas del invierno y hacer los ajustes necesarios, ayudará a que siga teniendo un aspecto sano como en cualquier otra época del año. El frío del invierno afecta a nuestra piel en varias maneras. La sequedad de la piel es el resultado más común en esta temporada del año. Al viento frío le falta humedad y seca los aceites naturales de nuestra piel, causando pérdida de humedad. Los inviernos más duros, pueden también causar incluso quemaduras y grietas. La solución más obvia es naturalmente salir del frío, pero en los meses de invierno, los sistemas de calefacción dentro de los edificios, pueden provocar sequedad también.

Por tanto, si la piel se puede secar fuera en la calle y también de puertas adentro, ¿Qué podemos hacer? Hay varias cosas que se pueden hacer para proteger la piel, y empieza por tomar buenas decisiones al elegir el jabón y los productos para lavar la ropa, taparnos bien si salimos a la calle y aumentar la humedad dentro de casa. Mientras se planea nuestra estrategia para el cuidado de la piel, hay que tener en cuenta los posibles problemas dermatológicos que podamos tener. El invierno no solo irrita la piel sana, pero hace que los problemas de piel empeoren. Si se tienen por ejemplo soriasis o eczema, hay que saber el frío del invierno puede causar que ciertos síntomas y problemas aparezcan.

Si no estás seguro de cómo proteger tu piel de la mejor manera durante el invierno o si tu piel parece que tiene algún tipo de infección, hay que consultar un especialista. Mientras tanto, veamos algunas cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Aunque no podamos controlar el tiempo, si podemos dar los pasos necesarios para que no nos arruine el día. Una vez que hemos comprobado el pronóstico del tiempo, es momento de buscar en nuestro armario las cosas que mejor nos van a proteger. Si tu piel está seca y tienes picores durante el invierno, lo primero es comprobar el jabón. Para bañarnos o ducharnos, hay que buscar una fórmula para pieles sensibles. Lo mismo ocurre con los productos de lavado de nuestra ropa. Intenta usar algún detergente indicado contra alergias o sin perfumes o tintes. También podemos intentar evitar usar suavizantes en las sabanas y otros elementos.

Todos sabemos que es importante ponerse ropa de abrigo y un buen calzado en invierno. Sin embargo, puede que no sepas no todas las prendas son iguales para nosotros a la hora de protegernos. Hay ciertas materias que nos darán problemas de piel, y por eso debemos reconocerlas y evitarlas. Hay que usar materias menos abrasivas, como el algodón, para poder dejar respirar la piel adecuadamente. También hay que recordar que si la ropa se moja, hay que ponerse ropa seca cuanto antes -  las ropas mojadas pueden irritar mucho la piel.

Por otro lado, si te pones productos para tener cuidada la piel, o si eres mujer, ¿usas productos de belleza de los que sabes poco? Hay fórmulas que trabajan bien la mayor parte del año mientras que de repente comienza a producir irritación cuando llega el invierno. Por ejemplo, algunos ingredientes en productos anti-envejecimiento, pueden provocar irritación y enrojecimiento. El frío del invierno puede empeorar estos efectos.

Cuando llegas de la calle donde ha hecho mucho frío, muchos tienen la tentación de meterse en un baño muy caliente, pero esto puede causar una irritación en la piel y provocar más daños que beneficios. El agua caliente disipa los aceites naturales que tenemos en la piel, y si ya de por si tienes la piel seca, esto no ayudará en nada. No hace falta eliminar los baños, pero para ayudar a solucionar la piel seca, se debería hacer baños y duchas cortas, y con agua templada en vez de muy caliente. Usa a la vez humidificadores en casa es algo importante para evitar la sequedad de las calefacciones en invierno. No solo lo apreciará nuestra piel, pero respiraremos mejor y mejorará otros problemas de salud si los tenemos.