Remedios caseros para la tos

Los remedios caseros que se comentan a continuación son fáciles de encontrar y debería ayudar a aliviar los síntomas de la tos.

Sopa de pollo – Puede que este tipo de sopa sea el que más se ha utilizado en diferentes tipos de molestias, como pueden ser catarros, resfriados y por supuesto la tos. Tomarse una sopa de polla, ya sea casera o enlatada, calma la tos asociada con los resfriados. Mientras que los científicos no pueden claramente explicar los beneficios de este tipo de comida en las personas que tiene catarros, si creen que la sopa de pollo tiene propiedades anti inflamatorias que ayudan a prevenir los efectos más molestos de un resfriado, siendo uno de ellos la tos. Mantiene nuestro cuerpo hidratado si se trata de un caldo casero (los que compramos en las tiendas suelen tener demasiada sal). El vapor que deriva suaviza las mucosidades que tenemos en las membranas y las vías respiratorias. Un por supuesto, está bastante buena.

Vapor – Uno de los remedios caseros que podemos encontrar en nuestra cocina para la tos, es también uno de los más sencillos. Inhalar vapores ayuda a eliminar las mucosidades y humedece la sequedad y la irritación en nuestras vías respiratorias. Llena un envase (una cacerola por ejemplo), con agua y calienta el agua hasta que hierva. Cuando esté hirviendo, retírala del fuero y echa en su interior unas gotas de aceite de eucalipto, alguna esencia de menta o Vicks VapoRub. Esto funciona como un efectivo expectorante y descongestionante. La manera de usar este método es algo que posiblemente ya hayamos visto. Se debe colocar en una mesa e inclinarnos sobre el envase de donde salen los vapores con una toalla cubriéndonos la cabeza. Tenemos que estar respirando los vapores durante diez o quince minutos, pero sin llegar a meter la cabeza para no quemarnos.

Pimienta – La pimienta es algo irritante, pero esta característica es un valor añadido para aquellos que sufren toses acompañadas de mucosidades muy concentradas. Las propiedades irritantes de la pimienta estimulan la circulación y hacen fluir las mucosidades en nuestras vías respiratorias. Pon una cucharada sopera en una taza y endúlzalo con una cucharada de miel. Llena la taza con agua hirviendo. Mientras que se enfría un poco, podemos absorber los vapores para luego tomárnoslo despacio.

Sal – Hacer gárgaras con agua y sal es un método simple para aliviar la tos, aunque hay que ser constante para que realmente notemos los efectos beneficiosos. Hay que repetir las gárgaras con agua y sal cada dos horas durante el día para los mejores resultados. La sal , combinada con agua templada, ayuda a suavizar una garganta irritada e inflamada, y elimina mucosidades.

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